よく降りましたね。
雨の中よくお歩きで頑張りました 9時半に接骨医に行き 45分の治療です。
ここの接骨医は総てのスタッフの皆さん5人元気よく迎えてくれます スタッフの方は患者の顔と名前を覚えていていらっしゃいます ○○さん おはようございます 少しお待ちください ○○番のベットにどうぞ、5人さんどの方もきびきびと 施術をされ 見ていてとっても気持ち良いです。
11時からの予約で美容院に今日はパーマをかけて来ました 髪も少し短くなり 気持もチョット晴れやかに。 背中の痛みも快方に向かいつつあります。 スカッと なにかいい事ないかしら(^。^)y-.。o○
そんなこと言ったら アカンあかん 快方に向かっている事が今一番良い事ですやんねぇ~~欲が深いですねぇ。
3Kの釘煮も炊きました 1kは胡桃を入れてみました 初挑戦です まろやかで美味しく出来ました。
息子の所に取りにおいでと連絡を入れたら土曜日に来るらしい 私はイタリア料理で留守 サットンにお願いしましょうかね。
☆鉄火丼 (マグロミンチ)
☆コンニャクの田楽 ブロッコリー ゆで卵
☆イカナゴ釘煮 (今日の釘煮は胡桃を入れてみました まろやかで最高です)
☆みそ汁 ワカメ 油揚げ
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