朝からのお歩きでラジオ体操放送もなく リーダーかくのご婦人の掛け声で 一 二 三の掛け声で体操をやりました。
帰ってからNHKを・・何時ものてっぱんを見ようと思っていたら・・・不謹慎な事ですが てっぱんもなく 巨大地震の報道です 一日NHKを掛けていました。
釜石の津波の生々しい映像をみて身体が震えました。
小さい事しかできませんが、私に 私達に出来ることは 少しでもお役立ち出来ることを探してお役に立ちたいと思っています。
今二人のお友だちから同じようなメールを頂きました 今日一日でも普段さしっぱなしのコンセントを「今日だけでも」抜いて節電しましょう・・とのことです。
牛肉野菜炒め オイスターソースで・・・
サラダ
南瓜の煮物
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