毎日の日記
by ノブコン
カテゴリ
全体
未分類
以前の記事
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
フォロー中のブログ
happy *riko*...
旅、遠くへ、近くに
四季おりおり
yume studio
マム。のつぶやき
私のお気に入り
春のよき日に
花図鑑
ゆりかごのつぶやき
素敵な人、ものにあこがれて
教室便り
自然の中で
もみじの部屋
最新のコメント
michi さん あり..
by nobkon2n at 22:38
いい点数出ましたね(*^..
by michi at 12:58
オードリーさん そうで..
by nobkon2n at 22:25
まきちゃん こちらこそ..
by nobkon2n at 22:19
昨日はお疲れ様でした。 ..
by まき at 15:22
かとちゃん こちらこそご..
by nobkon2n at 22:18
ご無沙汰しております。 ..
by かとぺー at 16:56
> michiさん あ..
by nobkon2n at 23:09
夏のお疲れが出ましたか?..
by michi at 22:33
どうぞどうぞ お使いくだ..
by nobkon2n at 22:37
サットン&ノブコンのおもちゃ箱
最新のトラックバック
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


<   2017年 07月 ( 31 )   > この月の画像一覧

・・・・

b0089062_22111425.jpg

b0089062_22111588.jpg

ジャスミンのアーチの移動をしました 今まではアーチの下にはガーディングテーブルとチェアーを置いていましたが・・・・少し鉢を処分しかけています。
5年後に大規模修理をするであろうと その時には総て処分せざるをと考えると 5年後にはてきぱきと片づける体力は?などと考えると ほしい植物はありますが 今から5年このある植物で楽しませてもらい大規模修理時には皆さんに貰っていただくなりしてそれ以後は四季の草花で我慢をすることにと考えています。

b0089062_2293156.jpg

b0089062_2294774.jpg

★ パエリア エビ 蛸 烏賊 アサリ ピーマン 
  パプリカ  トマト 白ワイン ニンニクオリーブオイル サフラン
★ 酢の物 胡瓜 竹輪 黒酢モズク


教室便りUPしました
レッスン日の変更があります



ぶらり探訪
ノブコンのぶらり探訪
(旧ぶらり探訪)
教室便り
花図鑑


にほんブログ村にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村
[PR]
by nobkon2n | 2017-07-31 22:27 | Comments(0)

-

b0089062_22192812.jpg

7時半迄凄い勢いの雨でした  ロンドン搭を中止したとたんに止み今では蝉の合唱です。
我が家も毎年同じですが花火が上がりました(笑)天神祭りの花火も終わり これから近場ではPLと淀川の花火ですね帰りの混雑を考えるともう行く気力がありません。二つの花火は屋上でよぉく見えますそれで十分です。

午前中は二人で吹き矢を・・・
基本動作をお互いにチェックしながら2セット吹きました。
東京の青柳杯で優勝された男女は偶然にも始めて2年で4段だそうですね。お話では基本動作を忠実に守って吹いたとか!それを読んで私達も…10秒前に終了出来るようになり おのずから良いお点が2セット出ました。この感覚を体で覚えさせないといけません。

b0089062_22192814.jpg

フウセントウワタ 描きましたが 難しいです おかしな絵になりました。

b0089062_22192844.jpg

塩麹と黒糖を使って焼きました 明日から5日間の朝食パンです。
これから朝食の用意をしてくれますサットンさんがセットしやすいようにスライスしておきましょう!

今日一日の行動でしたよ。
b0089062_22192843.jpg

★ 鱧の湯引き
★ 焼きナス
★ 冷しぶっかけ天婦羅蕎麦 かき揚げ さつまいも
関西は天神祭の前後から湯引き鱧を頂く機会が多くなります 夏です。






ぶらり探訪
ノブコンのぶらり探訪
(旧ぶらり探訪)
教室便り
花図鑑


にほんブログ村にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村
[PR]
by nobkon2n | 2017-07-30 22:19 | Comments(0)

成績は悪かったけれども!

中百舌鳥で吹き矢でした。
散々のお成績・・・でも中百舌鳥の会館での帰り道
b0089062_2229089.jpg

フウセントウワタです。金網の柵の所に私を連れて帰ってと言っているように私を呼び止めたような声が聞こえました。 振り返りますと可愛いフウセントウワタが・・・・
勿論連れて帰りました。8月はお絵かきはお休みですので 明日にでも描いてみようかな!

b0089062_22344748.jpg

★ 焼鳥 デパ地下で 野菜の盛り合わせ
★ 冷奴のトロロこぶのせ
★ トマト??のソルベ




ぶらり探訪
ノブコンのぶらり探訪
(旧ぶらり探訪)
教室便り
花図鑑


にほんブログ村にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村
[PR]
by nobkon2n | 2017-07-29 22:37 | Comments(0)

まぁ びっくり

今日は胡麻屋さんのお料理教室です。
参加できる時にはいつも水曜日ですが 今回は今日の参加になりました 人気の教室ですので キャンセル待ち4番でした 半分あきらめていたら キャンセルが出たとの連絡を頂き 喜んで出かけましたら・・・まぁ ビックリポンです 私を含めてブレッドノブコン関係の人が7人も参加です。
皆さんは金曜日だったんですね 金曜日にはめったに参加していませんので40人余りの参加者で7人も気心がわかった方たちでした。 私のテーブルはグループ6人の内4人も気心の知れた方たちで スムースに なんの差し障りもいなく楽しいく勧められました。最高\(^o^)/

b0089062_2229330.jpg

★ 鰤塩麹焼き
★ 味噌田楽 蒟蒻 ゆで卵 胡瓜
★ 野菜の塩麹蒸し キャベツ モヤシ ニンジン 
  鶏ささみ  焼き豚
★ アワアワ



教室便りUPしました
8月のレッスンパン





ぶらり探訪
ノブコンのぶらり探訪
(旧ぶらり探訪)
教室便り
花図鑑


にほんブログ村にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村
[PR]
by nobkon2n | 2017-07-28 22:33 | Comments(0)

今日も一日

b0089062_2252290.jpg

★ スキレットトンカツ モヤシ 玉ねぎ エリンギ
★ サラダ レタス 豆腐 ゴボウサラダ




ぶらり探訪
ノブコンのぶらり探訪
(旧ぶらり探訪)
教室便り
花図鑑


にほんブログ村にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村
[PR]
by nobkon2n | 2017-07-27 22:10 | Comments(0)

-

b0089062_2315253.jpg

もりもり元気が出る向日葵の切り絵が届きました 義弟からのプレゼントです。
ありがたいことです。葉書サイズですが手の込んだ構図で大変だったであろうに・・・・ありがとう
b0089062_23152566.jpg

★ 鰯煮付け
★ 山芋と焼き豚の黄身合え
★ 小松菜とシメジの炊き合わせ
★ そうめん


教室便りUPしました
教室便り 8月のレッスン予定日


ぶらり探訪
ノブコンのぶらり探訪
(旧ぶらり探訪)
教室便り
花図鑑


にほんブログ村にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村
[PR]
by nobkon2n | 2017-07-26 23:15 | Comments(0)

-

b0089062_21504635.jpg

サットンさん夏休みを小出しで休んでいます。
と言う訳で今日は休みでした お昼は何を食べたい?と聞きますと あそこへ行こうよ。。。
あそこ?そうです、限定10食380円の日替わり定食のご近所さん 勿論11時半でしたので限定にはあり付けましたが今日はちょこっと張り込んでワンコインの海鮮丼です 夕飯も鰻丼なんだけれども
まぁ 良いか!
b0089062_21504675.jpg

そしてお昼がすんで少し足を延ばして気になっている最近オープンしたカフェ??珈琲の豆やさん ちょっとレトロで気になっていました ここもお安く これは意外です なんと250円 \(^o^)/

b0089062_21504643.jpg

★ 鰻丼
★ 酢の物 蛸 胡瓜 
★ 茄子のごま油炒煮
★ アワアワ






ぶらり探訪
ノブコンのぶらり探訪
(旧ぶらり探訪)
教室便り
花図鑑


にほんブログ村にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村
[PR]
by nobkon2n | 2017-07-25 21:50 | Comments(0)

-

b0089062_2246318.jpg

少し前から膝に違和感を持つようになりました。
そうこうしているうちにホームの階段を降りるときにつるような痛さを感じるようになりました。
70前まで登山をしていましたので下山の時に膝を痛めていたのでしょうね。踏ん張りも聞かないようになっているしね。
時間があると詰めて接骨院に行くようにしている次第です。
ヨガやジムに通っていたころは体が柔らかいと自負していたのが ここ3年止めてしまい体もコチンコチンになっています。 東の横綱と接骨院の先生にお墨付きを頂いた位硬くなりましたよ。
毎日の腕立て伏せ5回 スクワット5回がノルマです。スクワットもお尻から下すのが難しいんですよね でもがんばろぉ!
b0089062_22441816.jpg

★ 鮭のホイル蒸し 鮭 玉ねぎ シメジ カイワレ
★ 茄子のお浸し
★ 卵豆腐






ぶらり探訪
ノブコンのぶらり探訪
(旧ぶらり探訪)
教室便り
花図鑑


にほんブログ村にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村
[PR]
by nobkon2n | 2017-07-24 22:44 | Comments(0)

-

b0089062_2264173.jpg

★ 生春巻き アボカド 生ハム カイワレ 山芋 エビ
★ ジャガイモと竹輪、しめじの炊き合わせ
★ ゴ-ヤののおかかあえ
★ トウモロコシご飯

なんだか毎日のおかずは あっさりしたメニューばかりです。










ぶらり探訪
ノブコンのぶらり探訪
(旧ぶらり探訪)
教室便り
花図鑑


にほんブログ村にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村
[PR]
by nobkon2n | 2017-07-23 22:06 | Comments(0)

-

b0089062_22104340.jpg

★ ヒラメのハ-ブソティ- キャベツ アボカド
★ はるさめサラダ コ-ン ハム 胡瓜 卵
★ ゴま-ヤのおかかあえ


暑くてね 土曜日のレッスンが終わり 今週も終わったとちょっとほっとして
3時過ぎからゴロゴロしていました 運動もせずにゴロゴロしていると余慶にしんどいですね、

教室便りUPしました


ぶらり探訪
ノブコンのぶらり探訪
(旧ぶらり探訪)
教室便り
花図鑑


にほんブログ村にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村
[PR]
by nobkon2n | 2017-07-22 22:10 | Comments(0)