毎日の日記
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<   2017年 06月 ( 28 )   > この月の画像一覧

忙しい一日

忙しい一日でした。
今日はつくづく体力の限界を感じました もう若くないんだよとね。
12時半から中学校のお茶会の水屋手伝いをさせていただきました。
扇風機だけの和室で 汗かきの私は汗だくでした。帰って夕飯前にシャワーを浴びてヘルスメーターに乗ってみるとまぁ2Kも体重が・・・あの汗で なんでしょうか?このような体重減は直ぐに取り戻しますがね!
初めての経験で緊張もきっとあったのでしょうね 良い経験ができました。
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イチゴが4個も食べごろに色づいてきています 明日の朝食には食べれますでしょうか!
きっとおいしいでしょうね。
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今日から豚さんのお世話になります。蚊取り線香を使いだしました 日中は網戸にしておくと風の通りが悪いので網戸をしないんです虫や蚊が」入るのを少しでも防ぎたくて!6階でも植物が多いから
蚊などがブゥン~~と!
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午前中は明日の吹き矢のお土産を焼いていました 吹き矢は結構小腹がすくんですよ。
皆さんに順番待ちの空き時間につまんでもらいましょう。
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お茶会のお手伝いの後にいただきました。
笑わず餅です。いわれを書きますね。
陰暦6月16日 江戸時代には疫病厄除けを祈願し嘉祥の儀が行われたそうです
民間では餅や菓子を笑わずに食べるという風習があったそうです。
個のお餅を頂いて今日の疲れを吹き飛ばしましょうかね!

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★ マグロ漬け丼
★ 焼きなす&白菜のお浸し
★ 高野豆腐の鶏ミンチ挟み煮 含めシイタケを添えて

夕食の下準備は午前中に済ませていました。
ご飯を炊くだけで その間はひっくり返っていましたよ(笑)







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by nobkon2n | 2017-06-30 22:50 | Comments(0)

お仲間と

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総勢7名 絵手紙のメンバ-さんに誘って頂き格安ランチをご一緒して来ました。
皆さんの写真はございません
お話に花が咲きましたが そう言えば絵手紙の話は出なかったなぁ❗
スマホ教室のような(笑)

今日から夜のお歩き再開しました 一週間ぶりのお歩きです。
やっぱり気持ちが良いなぁ 今日はランチも往復5000歩以上歩いているし夜のお歩きを足すと
13000位かな?? 汗をかくと調子が良いですねぇ 汗と共に体の毒素が出た感じですよぉ(笑)

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★ エビフライ だし巻き卵シラス入り
★ 白菜のお浸しシラス乗せ
★ ソーメン








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by nobkon2n | 2017-06-29 22:12 | Comments(0)

......

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★ 焼き豚  肉屋さんの焼き豚です
★ ゴ-ヤの佃煮 胡麻油 竹輪 オカカ 砂糖 醤油
★ 鰯の煮付け 土生姜






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by nobkon2n | 2017-06-28 22:34 | Comments(0)

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黒にんにくが出来上がりました ストックがなくなり出来上がりまで5日程食べることが出来ませんでした 毎朝一粒づつ夫婦二人はせっせと食べています。 
だっていつまでも元気でいたいんだもの(笑)

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そして今年も作りました 紫蘇ジュースです 炭酸で割っておいしく風呂上りにググッと一杯!

今年は梅サワーはお休みします 去年のが未だたくさん残っていますよ。
これも風呂上りがおいしいのだなぁ~~~

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★ ハーバーグ ブロッコリ- 人参のグラッセ
★ 茄子と油揚げの煮浸し
★ 大根おろし
★ 紫蘇ジュース


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by nobkon2n | 2017-06-27 22:40 | Comments(0)

お初

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今年に入って冷しゃぶお初です。
お気に入りの肉屋さんでの買い置きの豚バラ肉も使い果たしました。
お見せは木 金 土曜日だけ開きます 30日に仕入れに行きましょうか!





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by nobkon2n | 2017-06-26 22:07 | Comments(0)

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今日は茶道のお稽古日でした。
一月に2回の稽古なのに本来は今日は4回目でしたが初日に出かけただけで中2回も休んでしまいました。今日は汗だくです 先生とのマンツーマンでお作法を教えていただきました。
次回は7月9日きっとすっかりアスれているだろうなぁ 自信がありまする。
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あつかましくも先生のお宅にお寄りしてお庭からお花を切っていただきました。
早速涼し気に行けたつもりです いかがでしょうか(^_-)-☆

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★ 鶏ささみのカピタ 春雨サラダ 胡瓜 リンゴ ゆで卵
★ ヌタ 分葱 アオヤギ 蒟蒻 酢味噌で合えます






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by nobkon2n | 2017-06-25 21:06 | Comments(0)

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鉢ごと頂いたイチゴが色つきました 後2~3日で食べれるかな?その前にヒヨ撮りに取られないように袋をかけませんとね。

日本陸上こんな近くで開催しているのに
行って見たかったなぁ ヤンマースタジアム長居で開催しています

雨の中100mサニブラウン選手が優勝しました。
おめでとう 18歳これから楽しみですね。
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★ 白菜と豚肉の重ね蒸し
★ とろろ汁
★ ブロッコリ-の胡麻合え ハム 竹輪







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by nobkon2n | 2017-06-24 22:39 | Comments(0)

完全防備


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週に4日こんな完全防備で3時過ぎの暑いさなかにカーブスに30分体操に出かけます。
往復の時間 お買い物の時間を合せて1時間ですので お稽古がある時にでも気軽に出かけられるのです。
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★ レンコダイ
★ 烏賊の刺身
★ ベーコン&ジャガイモの塩麹香草炒め
★ 素麺






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by nobkon2n | 2017-06-23 23:10 | Comments(0)

ボイスレコーダー

先ほどから 頻繁に流れているニュースをみて 唖然としています。
綺麗な 才女の国会の先生が あのような罵声を上げて醜く罵っている・・・
あのような汚い言葉での罵り方ビックリポンです。
罵られている 秘書の方はボイスレコーダーを日頃からお持ちなのですね。当事者はこれを聞いたら認めざるしかないわなぁ~~~~毎晩ニュースに釘付けです。

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★ 穴子&オクラのすあげ ごぼうサラダ ブロッコリ-
★ 納豆オクラ
★ 明太子


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by nobkon2n | 2017-06-22 22:44 | Comments(0)

梅雨入り宣言が出てから何日経過しているのでしょうね かれこれ一月位になりますか?経っていない??
宣言が出たその日の雨だけで晴天ばかりでしたが 昨晩から6月の雨量が一日で達成したとゆう様な雨量でした。
今日も胡麻屋さんのお料理教室でしたが自転車は乗れないし 雨の中を歩くのは・・・と思い一駅ですが電車で電車で行っても会場まで20分ほど歩くのですが。。。
雨はレッスン中はものすごい勢いで降っていましたが 帰りには雨もやみましたよ、
駅までの途中で
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こんな植木?お花?を見つけましたぐれい グレィビレアというお花らしいです。
ブラシの木とよく似ていますがよく見ると違いますね。
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★ 豚&野菜塩麹炒め ピ-マン ヤングコ-ン 玉ねぎ パプリカ
★ 切り干し大根
★ 冷飯明太子のせ






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by nobkon2n | 2017-06-21 22:30 | Comments(0)