毎日の日記
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<   2014年 11月 ( 27 )   > この月の画像一覧

大阪城

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地元の公園の掃除が済んでから大坂城まで 紅葉を~~~と言いたいところですが 一週間遅かったようですね。
もう一つの目的は
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6年前から始まった サンタランです
2009年からスタートした「Osaka Great Santa Run(おおさかグレートサンタラン)」。
サンタクロースの衣装を着ててランニングすることで、その収益が病気と闘う子供達へのクリスマスプレゼントになる、チャリティイベントだそうです。
外見だけでなく、気がつけば身も心もサンタさんになっている!という優しいイベントなんですね。
昨年生徒さんが参加して今年も参加されました 私も 参加を希望していましたが なんやかんやと色々ありまして申し込みの機会を逃してしまいました。 そんなわけで応援方がた行って来ましたよ。
11000人の参加者 バギーにお子さんを乗せて家族で 車いすで 外国の方のグループ・・・
男子にカメラを向けるとポーズをとってくれました ブログにUPしても良いかな?と言うとOKと快く・・・・
暖かな日で汗が出ましたよ。来年は参加してみたいな!
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☆焼き魚 鯵
☆糸コンニャクレンコン牛肉の甘辛煮
☆やさいの餡かけ モヤシ 玉ねぎ シメジ 烏賊 ハム




教室便りUPしました
  レッスン日の追加変更が有りました ご確認ください。

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by nobkon2n | 2014-11-30 22:12 | Comments(1)

一月

一月振りで接骨院に行って来ました。
何処もかしこもカチンカチンですって 時間をかけて丁重にマッサージして頂きました。
行きたかったんだけれども 声も出ないし 少しせき込むと気があったので・・・・
来週はチョット詰めて行こうと思いました。
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☆一杯飲むか 飲もうぜ!
☆ポテトサラダ
☆鶏もも肉のソティー
☆筍とワカメの炊き合わせ
☆みそ汁 大根 エノキダケ 油揚


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by nobkon2n | 2014-11-29 20:49 | Comments(0)

気にかけていたこと!

気になっていた事が有りましたので 出掛けて来ました。
東大阪の石切神社です。  母がなくなって今日は月命日ですが 未だ切り上げも済んでいなく神社の鳥居を潜るなんてもってのほか と思っていましたが・・・・・
今回はお寺さんにお聞きしました 最近は自分の身内の位牌も粗末にする人が多い昨今 ちゃんとお祭りをしていたらかまいませんよと 気になる事があったら今の気持ちを大事にして 圧し殺さずに素直にお参りするのも良い事ですと言って頂きました。それをお聞きして一人で お百度を踏んで来ました。
1時間半無心になって 快い汗も出て あぁ来て良かったと疲れも吹っ飛びました。
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お昼はミオで牛タンのランチを夫婦で囲み 食べ終わり ジャぁねと言って一人石切に
お参りが済むと鳥居の前のお店で善哉をたべて少し物思いにふけり 又あの参道を歩いて帰りましたよ。
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☆秋刀魚
☆揚げだしどうふ
☆キャベツとミニトマトのカレー蒸し 小籠包




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          8日満席になりました           



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by nobkon2n | 2014-11-28 22:36 | Comments(2)

これなんの木??

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お茶の木です 本場静岡で買って来ました お友達に ベランダでお茶を育て手揉みを始める気??とからかわれました・・ハイ 私 本気です (笑) 未だ植えていないんだけれど 明日 鉢に植えてみますね。
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☆セコガニ 甘酢で
☆豚カツ パスタ クリーム和え ブロッコリー ミニトマト
☆茄子と焼き豆腐の煮物

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            26日 27日レッスン 12月のレッスン日程
                                                      



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by nobkon2n | 2014-11-27 23:07 | Comments(0)

無事終わりました

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8月から始まり12回の第九のレッスン 今日で終了です 後は佐渡レンとリハーサル 本番となりました。
今日最後は私は大きな口を開けて口パクです。口パクで良い所・・・・周りの人の声がよく聞こえて体操お勉強になります。
何時もこの8名で仲よく席を譲り合いながら歌っています。お疲れさまでしたぁ。
歌の指導の清原先生は 御親戚に御不幸があったとかでお休みでした 残念です。
皆のマドンナ的存在のピアノの矢吹先生は今日も素晴らしいピアので私達の歌の伴奏をしてくださいます。
矢吹先生ありがとうございました。

今年の第九は 少し楽をさせて頂いた様な帰りには お仲間のご主人様が我がマンションまで車で横付けをして頂いたんですよ、ありがとうございました。 楽を覚えてしまいました(^_-)-☆


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by nobkon2n | 2014-11-26 23:24 | Comments(0)

寒いね

なんだか 雨が上がったら寒くなりました 一雨ごとに寒くなるんですね。
やっとぶらり探訪up出来ました もう出かけて一週間もなるのに やっと思い出して書きましたが・・・
覗いて下さいませ。

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☆エンドウごはん
☆具だくさん味噌汁 里芋 コンニャク エリンゲ 油揚
☆天麩羅 エビ 烏賊 大葉 エリンゲ
☆大根おろし


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by nobkon2n | 2014-11-25 23:42 | Comments(0)

大変でした

昨日は歳時記も書く事が出来ませんでした。
あれはなんだったんでしょう わかりません キッチンの拭き掃除をしていたら突如よじれる痛さを覚えてトイレに走って2時間 周期的によじれる痛さ 便意をもよおす痛さではないんです
 脂汗で・・・痛さがおさまると便座の上でウトウトしているのでしょうね おへその左下なんですよ 喉の薬を飲んでいるので日ごろ常用している便秘の漢方を休んでいるから 便が溜まってかな??
と思ってもお腹はよじれるように痛いのに便意はなく・・2時間ほど経って痛みもやわらぎましたのでこわごわ床に付きました 朝4時まで眠れましたよ 痛さは取れていました。
朝食前に すごい量の便が出ました。結局便秘の痛さだったのでしょうか、でも毎日出ていたんですけども・・・・尾籠な話ですいません
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阪急で3時間並んで買って来た すごいお菓子を頂きました 頂いてなんなんですが3時間も私よう並びません 限定らしいですよ とっても美味しく頂きました ありがとうございました。


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☆ポーク香草焼き
☆エンドウ豆と玉ねぎの卵とじ
☆納豆オクラ
☆白菜豆腐 ワンタンスープ



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..
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by nobkon2n | 2014-11-24 22:23 | Comments(4)

最高や!

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種が有ると思ったら種ないねん!これ さいこうやん!美味しく我が家好みの甘さに出来上がりました。
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FBのお友達コアちゃんのシラスのUPを見て食べたくなり買いました
こんばんはシラス丼です
☆シラス丼 レタス 生ワカメ 釜揚げシラス
☆鯛のアラ炊き
☆ほうれん草のお浸し
☆アサリの味噌汁

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by nobkon2n | 2014-11-22 22:32 | Comments(0)

すごぉい\(^o^)/

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今日の生徒さんがこんな大きな柚子を持って来てくれました。
ジャムでも作って下さいとの事で・・・わぁ見たことないので普通の柚子と比べて見ましたよ。
生まれたての赤ちゃんの頭より大きな柚子です。
獅子柚子と言うのだそうです よく見ると獅子頭のようですね。
明日にでもジャムにして見ましょう~~~~

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☆ ハヤシライス
☆水菜の煮物 水菜 厚揚げ

5時からホームドクターに 未だ喉のtょうしが本物でないので
行って来ました その為に帰ってすぐに食事が出来るように
4時から作っておきましたよ。



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by nobkon2n | 2014-11-21 22:21 | Comments(2)

マタマタ声も出ないのに

京橋までお仲間とお食事会です何時もの・・・・
ホテル京阪7F レストランロレーヌです ここは生徒さんに教えて頂いてからずっと常連のように使わせてもらっています 皆さん 是非お勧めです
レストランロレーヌリンク張ったから見て見てね。

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環状線は この賑やかな電車が…乗りましたよ 本を読んでいたら 引き込まれて大阪駅まで・・
慌てて乗り替えて京橋下車 予約が取れなかったので11時に
並んで待とうと思っていたのが5分遅れで 滑り込みセーフ あぁよかった。
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食べたなぁ お喋りしたなぁ3時間半 声も出ないのに 皆さん おおきに。
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久方振りに会うお仲間 良いですねぇ 又お会いしましょうね ここが中間点ですものね。
3時まで粘りました そして皆様とお別れして 私は近鉄で小一時間お買い物です。
声も出ないのにねぇ ようやりますね とサットンに呆れられておりますよ。

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☆焼き魚 鰆
☆里芋の煮物  里芋 人参 コンニャク
☆揚げシュウマイ 水菜



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by nobkon2n | 2014-11-20 21:20 | Comments(2)