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毎日の日記
by ノブコン
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<   2010年 06月 ( 30 )   > この月の画像一覧

心斎橋まで

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スプリングパン(ネジ パン)1個418カロリー
強力粉180g 全粒粉20g 白炒りゴマ大匙2 黒炒りゴマ大匙1 プロセスチーズ120g
チーズ1.5×1.5×12㎝を4本
黒ゴマは種子が黒色の品種で白ゴマよりも芳香性に富んでいます
白ゴマは種子が白色の品種 ゴマの中では油成分の含有量が最も多い 平均50~55%です。
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冷ご飯が軽く2杯残っていたので・・・冷たいぶっかけうどんに・・・・
エビと玉ねぎのかき揚げ 茄子 の天麩羅
鶏もも肉の竜田揚げ
ホウレンソウのお浸し
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by nobkon2n | 2010-06-30 22:24 | Comments(0)

準備は整いました。


23時からのサッカーパラグアイ戦は初の準々決勝進出をかけて決勝トーナメント1回戦・・・
今晩は最後までTV応援しないと・・・・

教室便りUPしました

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いさぎの塩焼き
小松菜の胡麻ごま油炒め(小松菜 ベーコン 厚揚げ」マイタケ)
茶碗蒸し(エビ ささ身 シイタケ 三つ葉 卵)
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by nobkon2n | 2010-06-29 20:01 | Comments(0)

我ながら 嫌になります。

ヤフージャパンのIDを紛失して。。思い出せず悲しんでいます(ー_ー)!!
問い合わせたところ照会申請書を本人を確認できる書類を添付して郵送で申請するようにと・・・・
IDがわからなかったらUPもできませんわねぇ・・・・・
今日半日はああでもない こうでもないと思いだす 思いつくIDでチャレンジして結局わからず。最後はヤフーのサポートセンターに問い合わせて・・・↑のような指示をもらました。悩まないでもっと早くに℡したら良かった・・・郵送で本人確認が取れたら教えてもらえるとか 何と厳しいことです。

そんなこんなで半日時間つぶして今頃パンを焼く所・・あさの食べるパンがあらしません!
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鰈のから揚げ
野菜あんかけ
シュウマイ サラダ菜 トマト 茹でトウモロコシ
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by nobkon2n | 2010-06-28 22:55 | Comments(0)

20度で

暑かったですねぇ!
午前中2時間の着付け教室は20度に温度設定でお勉強していますよ。
それでも汗ばんできます。でも楽しい2時間です。
帰ってから長じゅばん 単衣の着物 を陰干しして
木綿の下着と足袋は毎回ネットに入れて洗濯機の中に汗ぐっしょりですもの洗わないとね!

帰って来るとご機嫌さんでした 今 東京のサーゴさんから電話があって・
良いのが出来ましたね いい趣味ですこと とほめていただいた・・と(^o^)/
そしてBBSにも夢さんにおほめ頂きまして 喜んで居ります。
皆さんに 喜んで差し上げられるような作品を作ってね とはっぱをかけました・・・
何時になることやら(^_-)-☆
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肉じゃが
インゲンの胡麻和え
トマト&パプリカ
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by nobkon2n | 2010-06-27 22:40 | Comments(0)

朝から~~~

一日雨ですね。
今日はサットンは朝から4時まで陶芸教室でした。
沢山纏まって焼きあがってきました。
身内びいきですが だんだん上手に?なってきたような気がするのですが・・・・
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直径26㎝の深皿 ドリッパー(陶器でのドリッパーで点てるのが夢だったとか・・・)
茶碗

私はと言えば一日パソコンの前で格闘していました。
ホームページビルダーでの作成・・・フロントページでどっぷりでしたので勝手が違い難しいです。
夢さんに℡したりして・・・ウェブに乗せることが出来ません。明日にでもIBMに℡して教えてもらわねば・・・・
疲れきって夕飯の支度も嫌になり 駅前の 焼き鳥や(たくぼ)さんに駆け込みました。
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by nobkon2n | 2010-06-26 20:56 | Comments(0)

一日わきましたね!

サッカー5時前からライブで観戦していました。
今日一日お勤め 学校・・居眠りの人が多かった?のでは!
私もご多分にもれず 今頃強烈に眠いです。
お昼は眠いなんて言っているわけにはいきませんでしたが。3対1すごいではないですかぁ・・・・
岡田監督のお言葉 サッカーはチームスポーツであると 本当に そうですね。
ちなみに岡田監督の高校は 我が家の裏の 天王寺高校です。
お勉強もスポーツも兼ね備えていらっしゃったんですね。
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肉野菜巻(山芋 ニンジン インゲン マイタケ 三つ葉 オオバ)
揚げだし豆腐 大根おろし
ヒジキ

教室便りUPしました
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by nobkon2n | 2010-06-25 22:34 | Comments(0)

西の空

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30℃だったようですが…湿度が低いとこうも過ごしやすいのでしょうか。
家の中にいるとエアコンも もちろん扇風機も使わずに 過ごしやすかったです。
そして7時過ぎの西の空を見ると このような夕焼けが・・・素晴らしかったですよぉ!
サッカー・・後5時間後にデンマーク戦が・・・もちろん夢の中での応援ですが・・朝には結果が・・・さぁどうなるのでしょうかね それは もちろん勝ち点はほしいですが・・引き分けで 決勝リーグに勝ちあがってほしいですね。
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ミニおでん(少しの具で・・・)
カツオタタキ
大豆の煮物
水茄子の浅漬け
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by nobkon2n | 2010-06-24 22:05 | Comments(0)

遅まきながら

ホームページビルダー14を買ってきました。
今までマイクロソフト社のフロントページでのHP作成でした。フロントページのソフトが見つからず・・・
この際ビルダーで作ろうかな?と思い買ってきたんですが・・・
ソフマップでビルダー14くださいと言うと応対の店員さん しげしげと私の顔を見ます。
簡単に作れますか?と聞いたら 人によって違いますだと!呑み込みの悪いおばさんだと思われた!
呑み込み悪いのはよぉく解っているんですけれどもおね。10年の実績生きるでしょうか??
さぁしばらくは格闘しないとあきません(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
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秋刀魚
湯びき鱧(関西の夏の風物)モロきゅう(金山時味噌)
小松菜と油揚げの煮びたし
黒ゴマご飯 新生姜 茗荷風味(2カップの米に すり黒ゴマ だし醤油大匙1 塩ひとつまみ)
炊きあがりに新生姜 茗荷を千六本に切り混ぜます。
夏の食の進まない時にお試しを  
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by nobkon2n | 2010-06-23 21:03 | Comments(0)

無理をしないでね

偶然かも知れませんが・・・
立て続けにブレッドノブコンに出かけてくれる3人さんが体の調子を悪くなさって・・・・
ムシムシ・・これから夏本番になります。私もですが自分の体力に過信しすぎていませんか?
もっと自分に優しくいたわりましょうね。見かけ」若いと思っても歳は正直です。(痛切に思いました)
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鯵 ささ身のフライ
オニオンスープ
卵豆腐
大豆の五目煮
キュウリ浅漬け
教室便りUPしました
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by nobkon2n | 2010-06-22 22:08 | Comments(0)

21日弘法さん

四天王寺さんにお隣さんと行ってきました。
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自転車で・・ここは我が家の庭?のようですが 生活圏!
弘法さんの日に行くのは初めてです。目的は骨董市・・・です。
私は四天王寺さんの骨董市は初めて・・・京都の東寺の市には何回か出かけたことはありますが・・・
東寺まで行くこはないなぁと思いましたよ。こんなに近くにねぇ~~~遠方がいいとH限らない!
なんとも賑やかで お店も勢ぞろい(@_@;)
収穫ですか?ありましたよ。今晩の海老チリの盛りつけのお皿です。
ちょっと新しいので お安いとか 大正初期のものです とっても気に入りました もちろんお値段も!
ケチくさいですが2枚ゲットしてきました・・・・我が家の財政ではこれで我慢です(--〆)
良いことを教えてもらって・・癖になりますねぇ 毎月21日には出かけているかも・・自転車で15分も漕いだら行けるのですもの!
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エビチリ
冷ややっこ
ヒジキの煮物(数日前の冷凍保存)
アサリの味噌汁
茄子ぬかずけ

hp未だパソコンの使い勝手が悪くてトップを上書きできません(;一_一)
教室便り(ブログ)upしていますので 覗いてくださいね。
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by nobkon2n | 2010-06-21 22:13 | Comments(0)