毎日の日記
by ノブコン
カテゴリ
全体
未分類
以前の記事
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
フォロー中のブログ
happy *riko*...
旅、遠くへ、近くに
四季おりおり
yume studio
マム。のつぶやき
私のお気に入り
春のよき日に
花図鑑
ゆりかごのつぶやき
素敵な人、ものにあこがれて
教室便り
自然の中で
もみじの部屋
最新のコメント
ヒロさん ブログUP見..
by nobkon2n at 23:06
毎日美味しそうなお料理が..
by hiroba-ba at 10:55
michiさん 460..
by nobkon2n at 22:52
うわぉ~~~(^_^;)..
by michi at 06:49
michiさん 同じで..
by nobkon2n at 22:51
結婚記念日おめでとうござ..
by michi at 07:26
michiさん私も貴女の..
by nobkon2n at 22:37
毎日の献立がすごい!!と..
by michi at 10:45
michiさんのようにパ..
by nobkon2n at 22:59
お気持ちよ~く分かります..
by michi at 21:10
サットン&ノブコンのおもちゃ箱
最新のトラックバック
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


<   2010年 05月 ( 27 )   > この月の画像一覧

皆が心配してくれて!

ジム 朝一番のステップの時に 数人のジム友が駆け寄ってくれました。
お久しぶり~~どうしてたの 皆で心配していたよ!パン教室が忙しいのかな?なんて話していたのよ!(パン教室が忙しい・・・ そんなわけ無いよぉ!)実は・・・・ それを聞いて 皆さん又ビックリ えぇぇ もうこんな動き回って大丈夫なん? あんまり無理せんときね・・おおおおぉなんとお優しいお言葉 沢山頂きました。
今日で40日ぶりで行って来ました。 1本だけにして帰ろうと思いましたが・・・結局ヨガまでしてきました。
ちょっと筋肉痛になりそうです。手を抜いたつもりなんですが・・・・でも身体を動かしたあとの お風呂サウナ たまりませんなぁ~~~ やっぱり適度な運動をしなくてはね・・・
そして正常の日常生活の始まりは・・・御髪も綺麗に 美容院に行って来ました 2ヶ月ぶりです 私にしては刈上げからのばし始めて居るので 2ヶ月も我慢良くしたものです カットしてもらって綺麗に揃ってきましたよ。あと2ヶ月したら思っているような髪型になるかしら???
b0089062_21574749.jpg

スペアリブ(スペアリブ 大根 コンニャク ゆで卵 小松菜)
卵豆腐
モズク和え(味付けモズク 胡瓜 竹輪 茗荷)
[PR]
by nobkon2n | 2010-05-31 22:00 | Comments(0)

近づいているんですよね。

選挙!
このような時に よく日頃音信が無いちょっとした知り合い?? から連絡がありませんか?
気安く 人なつこく・・お元気 どうしてる? 実はお願いが あるの △△を宜しく~~~
捜し求めて 何処で どう調べたのか・・・
3時過ぎだと思います・・・着付けで使った着物 小物を 整理していると チャイムが モニターに映し出されたのは女性・・・どなたですか? ○○と申します ノブコンさん 旧姓××さんですよね □□小学校□□中学を卒業された・・・総て 合致 ハイそうですが・・ドアを開けました 実は下で車に乗っている主人が小学校 中学校をノブコンさんと同窓でして・・・クラスは一緒になったことは無く・・でも町内でご近所だったとか・・・・
ゴメンナサイね 私全然覚えが無いんですが・・・何か御用かしら?実は 今度の選挙 何方か? まぁ選挙の事・・その様な事は お受けできません ゴメンナサイね・・あちらさん そうですよねぇ あつかましいわよね。と直ぐに引き下がってくれたので チョッと最初は ムカッと ムカつきましたが 気を取り直して・・・
下まで○○君に会いに行きました本当に50年ぶり 63歳の白髪の おじさん・・・そういえば 見たことあるなぁ!立ち話で15分ほど話したでしょうか・・・・へんてこな出会いでしたが ミニ同窓会 のような 出会いになりました。 最後にきっぱりと 選挙のことはお断りしましたよ。
先ほど卒業アルバムを繰って○○君を探しました。 かわいい丸刈りだったのに 老けてる・・・もうおじいさんのようでした(自分を棚に上げて ですが!)
b0089062_22195251.jpg

鯵のから揚げ&野菜あんかけ
烏賊ソーメン刺身
冷奴(胡瓜 茗荷 トマト)
鯵と烏賊は義兄が釣り人で・・・お持たせです。
[PR]
by nobkon2n | 2010-05-30 22:22 | Comments(0)

今日はね!

2~3日前から焼肉が食べたいなぁ と 呪文のように言っていました・・相棒が!
家で焼肉はご法度です 焼肉は 外食で。。。といつの間にか硬い掟が出来ていますよ(^_-)-☆

心斎橋まで出かける用がありましたので最近コマーシャルでバンバン流れている 焼肉五苑にランチを食べに行こうと話が纏まりました。
第一目的はメガネのミキ でサットンのメガネの検眼です。
 メガネが合わなくなっているらしいですよぉ・・・ 30分以上も検眼してもらったのにレンズの交換をお願いするのかな?と思いましたら 出直して来ますだって! 理解に苦しみますねぇ・・不都合を感じて検眼をしてもらったのに・・なんで頼まないのぉ O型人間の私には ほんまに 理解できへん!私だったら直ぐに頼むのに・・・・A 型さんは 慎重ですねぇ!
そして~~~ここでお買い物 大きな袋は サットンの・・小さな袋は私の・・・中身ですか?内緒ですよぉ!
b0089062_20193318.jpg

買い物が済んでシンブラをして難波花月(吉本)と黒門市場の中間に位置する『焼肉五苑』に焼肉ランチを
b0089062_2075871.jpg

どっさり 食べた と言うのではなく 丁度良い 量でした そしてリーズナブルなお値段で 満足度は☆5つ
焼肉が食べたくなったら ランチに此処に来ようね と話が纏まったくらいにベリーグッドでしたよ。

そんなこんなで 夕飯はあっさりと 冷麺にしました。なんだか今日一日は韓国料理?
b0089062_20274265.jpg

冷麺〔モヤシ レタス 胡瓜 トマト ハム 薄焼卵 イカそうめん)
絹揚げを焼きました 水菜とカツ節 土生姜でお醤油
[PR]
by nobkon2n | 2010-05-29 20:30 | Comments(0)

チョッとへこんでおります^_^;

もぉ~~~嫌になります!
さぁ 夕食・・・お味噌汁もお椀につげました さぁ ご飯!と冷蔵庫の中に入れてあるお櫃の中のご飯を
レンジで チン! 2分間で温められます。
お櫃が冷蔵庫に入っていたので今日は ご飯を炊かなくっても二人食べる2杯分のご飯があるのだろうと思っていました。
チンと鳴りました・・・もうサットンは定位置に陣取っています 目の前には ご飯だけ用意されていません。
蓋を開けてみてビックリ!米粒は入っていません 空っぽのお櫃を温めていたのです^_^;
あじゃぁ ご飯あられん! どうしょう?これから 炊けよ!今から・・30分はかかるよ!
サットンは怒るのもあほらしい と言うような顔をして私を見ています。
とっさに・・・買って来るわ・・チョッと待っててね・・・有無も言わせない 早い行動に・・・・裏のスーパーに寿司コーナーで販売している炊き立ての白いご飯を買ってきて間に合わせました(あぁぁ 情けなや・・・それにしても何故からのお櫃を冷蔵庫の中に入れたのは 定かでありません!
こんな事初めてやわぁ・・・再三このようなことがあったら 大変だけれども・・・チョッとへこんでおります。
b0089062_2117427.jpg

鯖のみぞれ煮(鯖から揚げをして・・・だし汁で シメジニンジン 鯖を煮立て 大根おろしを入れ軽く煮立てます)
胡瓜 蟹かまぼこ 赤パプリカのドレッシング和え ←(酢 塩 砂糖 オリーブオイル)
野菜炒め卵和え(モヤシ 小松菜 シーチキン 竹輪 卵)
味噌汁(白菜 ねぎ シメジ 豆腐)
[PR]
by nobkon2n | 2010-05-28 21:23 | Comments(0)

時間の無い時は

今日は手抜きです。
冷蔵庫の中に入っているもので・・・うどんすきにしました  肌寒い(変な気温で)一日でしたので 丁度良いなんてサットンにいいわけをしながらの 手抜き夕飯です。
野菜を切るだけ・・・6時半の食事間に合うように・・チャチャチャと・・・・
うどん玉2つ冷凍していました そして お友達のお母様が搗いてくれた蓬餅を頂いていました。
最後にお餅を入れて・・これまた美味しかった。
b0089062_2218343.jpg

[PR]
by nobkon2n | 2010-05-27 22:18 | Comments(0)

ジックリ時間をかけて

b0089062_20252519.jpg

今日は気合を入れてジックリ作りました。
ビーフシチューです。
牛シチュ-肉 トマトの水煮缶 1缶 水400CC 玉ねぎ 2個 じゃが芋 5個
ニンジン 1本 ミックスベジタブル適量 にんにく1片 塩・コショ- 適量 小麦粉 大さじ3 バター 20g
ロ-リエ1枚 酒 大さじ1 しょう油 大さじ1 ウスタ-ソ-ス 大さじ2 固形コンソメ 1
 
茄子&エノキダケのオリーブ炒め おろし土生姜で・・・・
サラダ

偶に時間がたっぷりあるときにはジックリコトコトと手間隙かけてこんな時間も大事にしたいですね。
[PR]
by nobkon2n | 2010-05-26 20:59 | Comments(0)

私 的には・・・・・

b0089062_20151466.jpg

ひびが入って一月です。
今日は私的には 最後のレントゲン 最後の診察と意気込んで整形外科にマンション診断が済むと直ぐに行きましたが・・・ 
どうですか  ハイ深呼吸して ハイ 身体をねじって・・違和感ありますか? ありません!
先生、私的には完治したと思いますが(言っちゃいました) 骨は丈夫ですよ 結果が出ました・・・
(まぁ すごいじゃぁない)レントゲン撮りましょう・・撮ったレントゲンを見ると(治っているやん!) 良い調子 順調(治ってるもん 何でもしているもの 今日は走ったのに!) まだまだ 良くなりますよ では今度は10日後に 診ましょう シップも出しておきます ちゃんと貼ってくださいね(シップなんてとうに貼っていないよ!
えぇぇ 未だ来るの? 10日後は釈放してほしいなぁ)
 私的には 完治しているのに>^_^<
b0089062_20401023.jpg

エビフライ 帆立貝フライ
サラダ ←クレープ生地で
コンソメスープ(ジャガイモ 玉ねぎ)
ケチャップソース(ケチャップ大さじ2 ウスターソース大さじ1)
タルタルソース(玉ねぎみじん切り ゆで卵みじん切り マヨネーズ 塩コショウ ユーの酢  マスタード)

☆クレープ生地
強力粉110g 砂糖40g 塩小さじ1 卵1個 牛乳300cc バニラエッセンス 数滴 オリーブオイル大さじ1
[PR]
by nobkon2n | 2010-05-25 20:49 | Comments(0)

夕方から

雨上がりましたね。
午前中はリサイクルショップに置いてもらう カバンを整理していました。
b0089062_22253545.jpg

お友達のお家の近くに モクキンドウと言うリサイクルショップがあるんですって、私は覗いたことが無いのですが・・・ 聞く所によると 掘り出し物が沢山あるとか・・・人気のお店らしいです。
おかしなお店の名前でしょう! モクキンドウ 木 金 土 曜日にしかお店をオープンしないからモクキンドウと言うんですってよ!
とりあえず今日はクローゼットの中カバンを整理しました。金曜日に置かせてもらいましょう・・・・・
b0089062_2230334.jpg

生鮭のホイル蒸し(ニンジン エノキダケ モヤシ ミニトマト バター マーマレード ユーの酢 塩コショウ)
☆ 初めての試みで マーマレードを大さじ1を加えて・・・それがイガイヤイガイ このマーマレードはヒットです。
豚汁(豚 大根 小松菜 モヤシ エノキダケ)
椎茸のバターソティー
[PR]
by nobkon2n | 2010-05-24 22:43 | Comments(0)

一日雨でしたね。

朝から
b0089062_20473549.jpg

2時から姪の新しいマンション訪問のためにパンを焼きました。
そしてその流れでお昼の用意を 今日はピザです 我が家のピザは円形ではありません 
四角形です。
うすぅく うすぅくがお好みのようでして・・上手にかっこよく ほぉりなげて薄い円形には出来ません
b0089062_20532783.jpg

姪夫婦の新居に2時間ほど・・・帰るときには最高の風雨でした傘はめくれ上がり・・トホホ・・・
最寄の駅に着くと雨は小雨・・よりによって一番すごい時に帰ってきたね と・・笑っちゃいました 予報士でないから状況が読めないはねぇ(^_-)-☆
b0089062_2058755.jpg

鶏手羽
スープスパゲッティー(レタス 玉ねぎ ベーコン)
ジャコ天(ジャコ天 水菜 土生姜)
[PR]
by nobkon2n | 2010-05-23 21:04 | Comments(0)

この日には

b0089062_2264792.jpg

12時からのブレッドノブコンでした。
土曜日のお教室は 皆さんよくご存知で サットンが2週と4週目の土曜日が陶芸教室があります。
サットンガお教室の時を選んで毎月カレンダーに印を付けてくれるんですよ(^_-)-☆
あさ10時前に出かけて3時過ぎに帰ってきます パンが焼きあがりランチ&ティータイムに
エレベーターを降りたら外まで美味しいパンの香りがしますよ 出来上がりましたか?なんて言いながら帰ってきます。
そして ソファーに座り 私も頂こうかな?なんて言いながら多めに作っているスィーツを食べるんです。
ご相伴にあづかるんですよね069.gif
熟年の綺麗どこの視線を背中でうけながら・・・・このうぅ!!幸せ者ですね 皆さんおおきに(^0_0^)
b0089062_2216149.jpg

オムレツ
鯵の開き
小芋の煮物(残り物)
オクラのお浸し
[PR]
by nobkon2n | 2010-05-22 22:17 | Comments(0)