毎日の日記
by ノブコン
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<   2009年 09月 ( 27 )   > この月の画像一覧

待ち合わせ

一日雨でしたね。
サモアで大きな地震 津波で 又沢山の住民が犠牲になったとか 幾つかの村が消えてしまったとか・・・
自然災害 科学が進んでも未だ防ぎようがありませんが  私たちもいつ何時 備えあれば憂いなし!ですね。

雨の中ジムに行き シネマ エイト の前でサットンと 1時に待ち合わせ 映画に行って来ました。
映画いつでも大手を振って1000円で見られるようになって初めての映画です。
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火天の城
スケールの大きさに2時間どっぷり浸かりました。
大竹しのぶ さんは 演技がお上手ですね。
中孝介さんの歌う主題歌も最高でした。 

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煮豚
揚げだし豆腐
ナムル納豆和え
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夕食を片付けながら焼いていたシンプルな山形食パンが焼けました。
明日の朝のパン一切れも無くてあわてました。
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by nobkon2n | 2009-09-30 20:27 | Comments(0)

人気者 アイドル

ジムに 私たちおばちゃんの アイドルの男性がいますよぉ~~~
毎日お弁当を持って9時半から5時まで平日ジムに日参です。 
何時も最前列のインストラクターの右横鏡の目の前に・・・70歳以上のおじいさまです くりくり坊主で愛嬌があり ステップも軽やか?? スタジオを渡り歩いています。
でもちょっと 人よりワンテンポが早い・・・・ステップは間違っていないのですが ワンテンポ早い~~~困ったものだなぁ・・ 後ろでやっている人はつられてしまうわぁと始まる前に笑いながら・・でもとっても可愛いから 許せるね!と私・・そうそう 許せるよねぇ と つられる人・・・一度聞いみよぉっと せっかちなんですか?と・・・スタンバイの時間に にこやかにお話をしていたから せっかちなんですか?と聞いていたのかしら・・・・このおじいさま 私たちのアイドルなんです ご本人は 私たちがキャキャ言っているのご存知なのかしら070.gif071.gif053.gif
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焼き魚 鯛
ほうれん草のお浸し シラス ミニトマト
野菜スープ 鶏肉 ジャガイモ ニンジン 山芋 大根 セロリ コンソメ
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by nobkon2n | 2009-09-29 21:40 | Comments(0)

そろそろ~~~

そろそろ夏の汚れを 取り除かないとね。
暑さも 和らぎ汗かきの私も 気になる住まいのお掃除を始める事にしましたよ!
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この優れグッズを使い今日の念入りお掃除第一弾は 玄関ドア の内側(部屋側)本来白色のクロスが よく見ると クリーム色に・・・これって 汚れ?偶に住まいの洗剤で軽く水拭きをしているのだけれども 頑固な汚れは取れていないのねぇ~~~~2時間洗剤つけて こすって・・・真っ白になりました 水拭きをして ワックスを掛けて 汗だくで でも気持ちいい やったね!
徐々にフローリングのワックスを掛けなければ・・・・ワックスが剥げてくると 汚れが付きやすいのよねぇ!
この仕事は大仕事 ちょっと手伝ってもらわねば・・誰に?勿論サットンでしょう
(*^^)v ゞ(゜∇゜@)
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焼き魚 秋刀魚
白茄子&モヤシ&玉ねぎ油いため 明太子和え
味噌汁 ニュー麺(白茄子 玉ねぎ 油揚げ)
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by nobkon2n | 2009-09-28 22:02 | Comments(0)

休養日

今日は一日休養日でした。
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休養日なんて・・毎日休養日で好きな事をしているのにおかしな言い方ですが・・・
毎朝のお歩き&ジョギング そしてジム 遊び 家事(ほんのちょっと) 疲れが蓄積したのかしらね。
一日ごろごろ していましたよ。
お昼寝も2時間してしまいました。偶にいいよねぇ・・・明日の朝もお歩きに行きましょう(^_^)v
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プレートビビンバ
エシャレット
トマト
オニオンスープ(淡路島のお土産)
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by nobkon2n | 2009-09-27 22:01 | Comments(0)

飛鳥 明日香 に行ってきました

行ってきました。
朝のお歩きでの 会話の中で・・・明日香に行こうか!
予定があるんだけれどもなぁ・・・・
第九の別の会場でのレッスンに行きたかったんだけれどもなぁ・・・・お誘いがあったんですが 申し訳ありませんが お断りして明日香に行ってきました。
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駅前でレンタル自転車を借りて 炎天下の中 真っ黒になって~~~~
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何年ぶりかなぁ息子が中学1年のときの夏休みに 3人でやはりレンタル自転車に乗って行ったきり~~~
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ちょっとだけ珍しいものを買って来ました。
明日ぶらり探訪にUPしますね。
我が家のマンションから見える近鉄電車に乗って一本です。
朝10時前に出て5時には帰っていましたよ。
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オムレツ
海草烏賊サラダ
サヤインゲン&ハムの胡麻和え
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by nobkon2n | 2009-09-26 21:22 | Comments(0)

大腿筋

ここ一月前ぐらいからお歩き1時間40分のうち40分ぐらいはジョギング・・いや 駆け足をしています。
始めのころは桃が池の外周を半分 そして徐々に延ばし一周 一周半 と走ったり 歩いたりしながら・・・
 今日は勇気を出して二周を通しで駆け足をしてみました・・おぉぉ休まずに走る事が出来ましたが・・・夕方から大腿筋がパァンと張って 少々ロボット状態です。今これだから 明日の朝は パンパン?かな??あす走れるかなぁ~~~~
何時の日にかハーフマラソン いや クォーターマラソンに出てみたい そんな思い出走り始めたんだけれども・・・
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ちょっと肉じゃが
シシャモのソティー
烏賊刺身(義兄が舞鶴で釣ってきてくれました)
即席味噌汁(頂き物です)手作りのような優れもの~~~~
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by nobkon2n | 2009-09-25 21:45 | Comments(0)

プンプン 怒っています!

またもや 二日続けて私怒っています。
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明日の午前中に荷物が届くようにクロネコからクールで発送しました。
それが今(10時前に)クロネコさんが。。今頃何かしらと思って出てみると・・・・
今日クールで送ってくれた品物は明日届かないとか 明後日になると言うんです・・
なんでぇ! 困る 困ります 食べもの なのに 明日届くと約束をしているのに・・・
訳を聞いてみると 高速で事故たらしく 荷物を積み直しているのが捗らずに 謝るばかり・・・一言文句を言いたいけれども 誤りに来た人には気の毒だけれどもねぇ・・・ほんま どうしてくれるのさ!
夜遅くですが相手方様に 事の次第をお話して明日待っていても 着かないよぉと連絡を入れておいたんだけれども・・・・
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鰯の煮付け
シュウマイ(鶏ミンチ 玉ねぎ 卸し生姜)
モヤシ甘酢がけ
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by nobkon2n | 2009-09-24 22:22 | Comments(0)

プンプン 怒っています!

もう怒っています 怒っています 多分第九Dクラスの方・・・・
今日は6回目のレッスン日でした 休日なのにレッスンがあるんだぁ・・・
多分お出かけの人も皆さんレッスン時間に合わせて計画を立ってて出席の段取りをしていたと思います。
それがそれが 何の連絡もなしにドタキャン!地下鉄淀屋橋に着くや否やお友達から℡が入りました。
大阪クラブの前に来ているんだけれども ビル真っ暗 訳が解からないけれども今日は中止らしいよ!
えぇぇ 今ついたところ着いた所・・・なんでぇ 先週も何も言ってなかったよねぇ・・・私たちは近場で折り返して帰ってもいいけれども 徳島 奈良 和歌山から来ている人もいるのに ちょっと気の毒すぎるよねぇ 交通費も馬鹿にならないよ!
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お隣さんからススキをいただきました。
奈良の山荘で刈って来てくれました。
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by nobkon2n | 2009-09-23 21:20 | Comments(0)

お墓参り

今日は京都までお墓参りです。
何時も京都のお墓参りの時には京都散策をして来ます。
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お寺さんの直ぐ近くには高瀬川が流れているんです。 高瀬川を西に行くと先斗町に出ます。
先斗町を南に下がって四条川原町に出るんですよ。今日は西陣まで足を延ばしました。
朝のお歩き&ジョギングを入れると今日は25000歩は歩いたでしょうか? 
その足で吹田まで行き 津軽三味線の吉田兄弟のコンサートを~~~~堪能してきました。

夕食を済ませて9時半過ぎにマンションのエレベーターに乗り込んで直ぐに携帯が・・・息子でした・・・・
今何処?出かけていて今帰ったところ エレベーターの中・・・・話をしていると 6Fに止まりました。
エレベーターを降りて廊下を歩いていると我が家の前に 息子夫婦が・・・お互いに『なんやぁ』声が近いと思っていた いないので ドアにお土産を引っ掛けて帰るところだったようです・・・
まぁ お上がりなさいな!
何処に行っていたの? 2泊3日で和歌山一周 那智 熊野古道 高野山まで行ってきたよ 帰りに和歌山のおばあちゃんの所も寄ってきた・・そして今川のおばあちゃんの所も寄って今来たら 留守で帰ろうと思っていた所や 車に布団を積んで2泊とも車中泊のようです 何時も若い二人は このようなスタイルでの旅行・・・私たちには考えられない事・・若いっていいですねぇ 気楽というのか ノンキというのか・・・・うらやましいよ!

そんなこんなの話を大きな声で・・・先ほど11時過ぎに帰っていきましたぁ・・・・
あぁ明日で休みもお終いやなぁと言いながら 何時もお休みの私たちにはそんな事を言って休みを楽しんだ遠く過ぎ去った日を懐かしく思いましたよ!
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by nobkon2n | 2009-09-22 23:38 | Comments(0)

お土産が焼けました

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明日から和歌山の実家に母のお守りに行ってきます。
妹ファミリー総勢7名が今日から北海道に家族旅行で留守にしますので
 一人になる母を私たち暇な夫婦がお守りです。3日間話し相手になってきましょう!
本来ならば今日から行くのが良かったんでしょうが ブレッドノブコンが今日入っていましたので 今晩は一番下の妹の家にお泊りとか・・・・
私たちが滞在している間に 息子夫婦も金沢旅行の帰りに立ち寄るとか 母もきっと喜ぶ事でしょう!
アンパンの好きな母に沢山のアンパンをもって行きます。
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鰹たたき
鶏竜田揚げ
海草冷奴
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by nobkon2n | 2009-09-18 22:59 | Comments(0)