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毎日の日記
by ノブコン
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サットン&ノブコンのおもちゃ箱
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<   2009年 07月 ( 29 )   > この月の画像一覧

お土産

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明日から4日まで四国愛媛県の大州に行ってきます 義兄嫁の実家です お母様からのご招待を毎年頂いていましたがお伺い出来ないでいました。義兄夫婦と我々夫婦4人で車で  単純計算で5時間・・・これで行けるわけ無いでしょうね・・さぁ 何時間かかるのかしら・・友達に話したら 簡易トイレになるようなもの用意して行きなよ!だって 其れって何を持っていったらいいのよねぇ・・・・(みなまで言わないでぇ あれでしょう・・
ポ〇袋???)
お昼から食べていただきたいパンを焼きました 真ん中はお留守番の義母にも・・サットンが4時ごろ持っていくと凄く喜んでくれたそうです。白あんどっちゃり入っています。
後2本はお土産 そして泉州のミズなすびのお漬物をデパートでジムの帰りに調達です。
そんなこんなで5日まで歳時記とBBSお休みします。
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春巻き(モヤシ 豚肉 玉ねぎ 卵)
甘酢漬け野菜サラダ(胡瓜 パプリカ ピーマン 茄子 玉ねぎ)
冷奴
水餃子
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by nobkon2n | 2009-07-31 21:35 | Comments(0)

生活習慣

脳科学者の茂木健一郎さんが 言っています。 何を~~~
生活習慣病という病名があるように脳も生活の中で繰り返される行為 習慣から大きな影響を受けるそうです。
だから悪い週間は悪い結果を生むので意識してよい習慣を身に着けよう・・・ですって!
何でも人任せにしないこと 人に頼っていれば老化一直線で脳はドンドン衰えていくらしいです。
朝の歯磨きは利き腕のは反対の手で 朝鏡を見たら 笑い顔で 私綺麗?とニコッと笑い(綺麗になるらしい)
皺も伸びるかなぁ・・簡単やん!高級な皺とり クリームもいらへんねぇ・・・・そして毎日のお掃除は脳の回路を安定させるらしいですよぉ整理整頓は細々とした動作が多くこの複雑さが脳の回路を安定させる効果があるんですって・・単純な私は 早速整理整頓に今日半日精を出しました。 
楽しむを基本に生きれば若々しくいられるんですって!毎日楽しんでいるんだけれどもなぁ~~~~
気持ちが若くてもどうなんだろう 体がついていってくれるでしょうかね その体力作りが 課題ですね!
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鰹タタキ
細切り牛と野菜ののキムチ炒め(牛肉 サヤインゲン 玉ねぎ 茄子 ピーマン キムチ)
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by nobkon2n | 2009-07-30 22:15 | Comments(0)

エアコン22度でフル回転

今日は34度でしたの パン教室でした。
2台のレンジで22度のエアコン温度設定でその上 扇風機のお世話に・・・・
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今日はママと5年生の佳弥奈ちゃんが来てくれました。
とってもね 手つきが良くて 一度こうするんだよ!とお手本を示すともう学習して上手に手捏ねを綺麗にやってのけました。
日ごろお家でもお手伝いが好きなんですって!一人っ子さんで ちょっと甘えたさんのようですが 素直な今時に見られない可愛いお嬢ちゃんでした。
今日の出来事を作文に書いて夏休みの宿題で提出するとの事 どのような作文になるのでしょうか。
覗き見をしたいような(*^_^*)
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クリームコロッケ 鶏の唐揚げ 添え野菜バジルソースで
小松菜と厚揚げの煮びたし
パンプキンポタージュ
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by nobkon2n | 2009-07-29 21:17 | Comments(0)

今日のお仕事

バジルをお隣から頂きました。
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バジルソースを作りましたよ。
超簡単
ニンニク  1片 バジルの葉60枚ありました EXオリーブオイル150CC 松の実30g 
バルメザンチーズ大匙4杯 塩 黒胡椒適量 をミキサーで ガガガガガーと・・・
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そして2時過ぎからパンを 山型食パンは朝食用 トヨ型は明日のブレッドノブコンのランチ用に・・・・

会社の帰りに息子が来ていました。
明後日から登山に行くんですと!白馬に。。。未だ梅雨が明けていないのに 雨なのにねぇ 延期できないの?と言っていたんですが 会社のお仲間と行くらしくて 無理なんですって。
北海道の登山事故もあったことですし この雨で山の地盤も緩んでいるだろうに少し心配です。
アイゼンと 雨具を一揃い持って行きました。
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ガシラの煮付け
厚揚げの素焼き
白菜ロール(ハム 卵焼き)・・マヨネーズ&ポン酢で頂きます
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by nobkon2n | 2009-07-28 22:22 | Comments(0)

今日は涼しかったですね。

今日は涼しかったですね。
扇風機だけで ぐっすり眠ることが出来ますね。
家事も汗をかかずに てきぱきと出来ました。
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200円でミニバラを買いテーブルに 氷を入れて涼しくね。
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烏賊飯 4時から2時間炊き込みました
野菜のマリネ(茄子 山芋 胡瓜 ピーマン 玉ねぎ 生サーモン)
サツマイモおかず煮
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by nobkon2n | 2009-07-27 21:58 | Comments(0)

出鼻をくじかれて

お昼過ぎからの予定は ニトリに自転車で行こうと思っていたら//行かない方がいと サットンが・・突如大雨やでぇ 雷やでぇ・・と横から チャチャを入れますの・・空を見れば うそぉ こんな晴天 天気予報当たらんからねぇ・・と 迷っていると・・・
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突如この様な雲が・・・ぽつぽつしてきたと思ったら ものすごい勢いで30分 ほら行かなくてよかったやろう・・・今頃は帰ってこられ無かったのと違うのぉ・・だって!ホンマヤねぇ~~~
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あまりの蒸し暑さで 団扇片手にお昼ね~~~エアコンを点けないのがいいでしょう!お昼は極力エアコン点けないようにしています。夕飯時から朝5時ごろまで室温27度で点けますが・・・
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鯵の開き
かき揚げ(人参 玉ねぎ ジャガイモ 剥きエビ )
冷奴
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by nobkon2n | 2009-07-26 21:18 | Comments(0)

あぁこれで来年も大手を振って行けますわぁ

来年も大手を振って東京に行けますわぁ!
毎年1月に東京ドームで キルト展が開催されます その一部にNHKのおしゃれ工房のパートナーシップキルトと言うブースがあり一般から20cm×20cmのブロックを募集しているんです 来年のテーマは
『生命の木・ツリー』です。4回目の出品作品が出来上がりました。
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8月の末まで必着ですが 今年はネットのお友達は早々と作り上げたお方がいらっしやって 私いささかあせっちゃいました(^_^;)ありきたりの何の変哲も無いツリーが出来上がりました。
何時ものことで参加する事に意義を感じているんですよぉ。
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焼き鳥
キハダマグロ刺身
キンピラ牛蒡(残り物)
手抜きの夕飯でした!
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by nobkon2n | 2009-07-25 20:56 | Comments(0)

10%引きでした

美容院にカットに行ってきました。
思いがけずに お誕生月だということで10%引きでした。
今日行ってよかった 別に見苦しいほど伸びていなくて 来月にしても良かったのですがね・・・
暑くて 重たくて 軽くしてほしくて・・急遽1時過ぎに予約を入れたら4時にあいているとのことでした。サットンに行ってくるね と言うと 一つも伸びてないで ちょっと前に行ったのと違うの?切る所あらへんで なんて言うのよねぇ・・憎たらしい事! 帰って来てからの 反応? 二人しか居ないんだから 顔も見てるでしょうに 何にも言わない ふぅん いつもの事だけど! 
女性はほめないと綺麗になりません事よ! 偶には歯が浮くようなヨイショしてぇな(*^_^*)
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ビーフシチュー
サラダ ポーチュドエッグ添え
パン
☆今日はご飯を炊かずに パンで・・・
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by nobkon2n | 2009-07-24 20:59 | Comments(0)

疲れた!

ジムもお歩きも一週間ぶり・・・ましてやこの暑さ いささか 元気印の私も疲れました。
ジムでもなんかお久しぶりではありません? お元気でしたの?など2~3人の方から声をかけていただきました。 日ごろ話もしたことがない方・・・ちょっとビックリしちゃいました。後ろの方で目立たないようにステップを踏んでいるのに・・オデブが汗をかきながらの奮闘を皆様目に留めていてくれたんでしょうか(^_^;)

次回日本で見られる皆既日食26年後は富山なんですってBBSで盛り上がっていますが 元気で富山に皆既日食を見に行かなくてはね! その為には腹八分 が大事だそうですよぉ・・私腹12分ぐらい戴いていますの・・・腹八分は遠いと思いますが徐々に落としていかねば・・・・早食い禁止時間をかけてゆっくりとね!
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鶏ミンチの巾着
焼き茄子
金平牛蒡
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by nobkon2n | 2009-07-23 22:12 | Comments(0)

1年ぶり

ネット友bungaさんが京都に7月の初めから一月の予定で帰ってお出でなんです。
小旅行にもう一人のネット友のビビアンさんと行きたいねと計画を立てましたが bungaさんも1年半の京都で 忙しく 3人がそれぞれ日程が合わずに 旅行は又の機会と言うことで バリに帰る直前に京都まで出かけて来ました。
10時半に三条の駅で待ち合わせて 横断歩道を歩いてくるbungaさん 心持 足を引きずっているような?
お久しぶり どうしたん?リュウマチ君出てきたの? そうや 気圧や温度の変更でちょっと出てきたとか
バリではリュウマチ君のお出ましは無かったのにね、bungaさんの身体はもうバリの気候風土にドップリ同化しちゃっているんでしょうね。
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まずは三条大橋を渡りゆっくりお茶しておしゃべりに花が咲き。。。
先斗町の中にあるイタリアンのお店でランチを摂り 岡崎にある京都美術館で開催されているルーブル美術館展に・・17世紀のヨーロッパ絵画を堪能しましたよ!

今日は皆既日食だったんですね11時5分ごろには話で空も見ず・・・bunga旦さんがお迎えに来てくれて日食見ましたか?と聞かれましたが 私達は見ていないですぅと・・・・ 見えました? お聞きすると良く見えたらしいですよ。次回は26年後 私89歳・・見れるかしらね それまで元気にアクティブに人生楽しまないと!
4時過ぎに三条の駅までお二人に送っていただき 又の再会を硬い握手で約束してお別れしました。
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一口カツ
蛸と胡瓜 茗荷の酢の物
冷奴
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by nobkon2n | 2009-07-22 22:16 | Comments(0)