毎日の日記
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サットン&ノブコンのおもちゃ箱
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お一人様

今日はね お一人様行動でしたよ サットン様も2時過ぎまでお一人様行動でした。
私も・・・優待パスを使って心斎橋までショッピングでしたよ。
交通費は往復100円でルンルン その上お得な買い物を済ませてルンルン!
北風吹きぬく寒い所を(朝ではないですよ)心弾んだ4時間のお買い物でした。
b0089062_21480859.jpg
★ 豚汁 大根 玉ねぎ ニンジン 舞茸 蒟蒻 豚バラ
★ 納豆
★ 鶏手羽塩麹ニンニクオリーブオイルソティー  豆苗 アボカド





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# by nobkon2n | 2017-11-19 22:31 | Comments(0)

不可解な!

またもや最近おかしいです。昨日の歳時記UPの反映されていません。
ちゃんと書いているのに 寝とぼけて公開ボタンを押し忘れたか??定かでありません!

b0089062_22511454.jpg
★ 🍕ピザパン
★ 牛スジシチュー
★ サラダ...

今日のレッスンの生徒さんが今晩の食事は
このピザパンと・・・・・と仰いますので
わが家も食べたくなり急遽作りました。







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# by nobkon2n | 2017-11-18 22:54 | Comments(0)

最後のレッスン

諸事情がありまして今日の第九の最後のレッスンは お休みしました。
サットンは左目の白内障の手術が昨日終わり・・大事を取って!
私は町内連合の役員会があり・・・
本来ならお休みしないで行くべきなんですが 6回のレッスンの内5回出席していると本番出場の権利を取ったので 少し横着をしちゃいました( ;∀;)
お友達に当日ゲストと歌う楽譜を預かってもらいました 練習なしで歌えるんやろか?ちょっと心配!
b0089062_22520594.jpg
ロコモコ❔?風
ハワイの料理のひとつで入り乱れるというらしいです
ワンプレートで日本の丼なようなものと調べたら・・・
始めてこの言葉を知った時 どんな料理?と思いましたが なぁんや 調べてみたら
一つの食器に全て載せて食べるんだと・・・!

★ パスタ カレールーで絡めて(冷凍していたドライカレー)
目玉焼き ヒジキコロッケ(冷凍) インゲン
★鯖の味醂漬け





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# by nobkon2n | 2017-11-16 23:02 | Comments(0)

気持よい一日

今日は月一の美容院でした 正確に言うと今回は45日振りでした 
毎月ご一緒している友人とスケジュールが合わずに今日になりました
髪もカラーリングしてもらい気持ちがハレバレです。
b0089062_23032608.jpg
★ 焼き魚 鯖 大根下ろし
★ キンピラ レンコン ピーマン 豚バラ肉
★ 湯どうふ オカカ 葱





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# by nobkon2n | 2017-11-15 23:11 | Comments(0)

気持よい一日

今日は月一の美容院でした 正確に言うと今回は45日振りでした 
毎月ご一緒している友人とスケジュールが合わずに今日になりました
髪もカラーリングしてもらい気持ちがハレバレです。
b0089062_23032608.jpg
★ 焼き魚 鯖 大根下ろし
★ キンピラ レンコン ピーマン 豚バラ肉
★ 湯どうふ オカカ 葱





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# by nobkon2n | 2017-11-15 23:11 | Comments(0)

女子会

今日は女子会でした
参加者は義母 義姉 でホテル阪神の中国料理「香虎」(シャンフウ)でレディースコースのランチを楽しんできました 義兄の送迎で・・・女子会楽しかったですよ(笑)

b0089062_22475638.jpg

b0089062_22485291.jpg
★ 鰤照り焼き
★ ガンモドキの甘辛煮
★ 蒸し野菜 
キャベツ モヤシ カリフラワー ハム 竹輪の塩麹蒸し...
★ 味噌汁 ジャガイモ モヤシ







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# by nobkon2n | 2017-11-14 22:51 | Comments(0)

食べすぎ

b0089062_22502585.jpg
今年初めての豆乳鍋をしました
お野菜が高騰していますが 冷蔵庫の中の野菜でちょっとおかしい組み合わせかなと思いましたが、
白菜 白ネギ シイタケ 豆苗 牡蠣 豚バラ 鍋用煮込みラーメン
美味しくて 美味しくて 二人で 美味しいねと言いながら 食べ過ぎです。
食べすぎるくらい食べられる健康な体に感謝です。


教室便り レッスン日の変更 教室だより UPしました




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# by nobkon2n | 2017-11-13 23:01 | Comments(0)

日曜日だよぉん!

最近ロンドン塔のモーニングは月に2回行ったら上等のような気がします。
私が都合が悪い時も お友達が都合が悪い時も・・・
今日は私が都合が悪くてね お休みしたんです。

b0089062_22281048.jpg
町内会全体のクリーン作戦で有志ですが 9時から参加してきました。
公園の落ち葉はすごい量でしたが皆さんでの共同作業は早くきれいになりました。
それがすむと各自分かれて辻々のごみを拾います。最近ではたばこのポイ捨ても
少なくなっているように思われますが まだまだよからぬ輩がいらっしゃる"(-""-)"
エチケットを守っていただきませんとね あきませんよ。

お昼からはお茶のお稽古に出かけてきました。
何でもですが 奥が深い みにつきましぇ~~~~ん!
b0089062_22352924.jpg
久しぶりに簡単な糠漬けをしてみました
美味しくあっさりと漬かっていますよ 明日は茄子と人参食べごろかな??
b0089062_22372240.jpg
★ 豚じゃが ロース豚 ジャガイモ 人参
★ サイコロ刺身 椎茸のバターソティ-
★ 味噌汁 ホウレン草 豆腐
★ 胡瓜糠漬け








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# by nobkon2n | 2017-11-12 22:40 | Comments(0)

可愛いね

b0089062_2311098.jpg
アクセサリーの作家さんがブレッドノブコンの生徒さんにいらっしゃいます。
可愛いのがお安くなっています。
期間委託販売で商品が並んでいますよ。
今日からという事でお稽古が終わるや否やご本人さんとY田さんと出かけてきました。
早速可愛いピアスを買い求めましたよ。
コットンパールがブラブラ揺れて可愛いです。
b0089062_23111509.jpg
美章園3-2-2(JR阪和線 美章園駅) アートカフェSAKURA
というところです お近くの方は一度覗かれたらいかがですか。
沢山の作家さんの作品も目にすることが出来ます。
それにしても皆さん手先が器用なんですね 関心です。









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# by nobkon2n | 2017-11-11 23:01 | Comments(2)

風が無く

b0089062_23074513.jpg

Minaeさんと週に4日ほど時間が許す限り夜50分ほど歩いています。
4日なんてかっこいいことを言っていますがサボることも多くてね、
平均3日歩いたら良い方だと思いますが・・・
このイラストのように若々しくないですよ この様な若さは35年位前だったら??
今日は寒いと言われてましたが風もなく歩いていると汗ばむような!
ユニクロの薄手のダウンを歩きだして直ぐに腰に巻き付けて歩きましたよ。
この50分が何とも言えない情報交換やお互いの相方に対する愚痴等々・・・
他人様の噂話はしませんよ 相方でしたら許してもらいましょうか(笑)
魚になっている両家のお旦那様お許しを(^_-)-☆
b0089062_23165875.jpg

★ 焼鳥
★ 白和え ホウレン草 コンニャク 人参 木綿豆腐 白味噌
★ 味噌汁 大根 玉ねぎ 豆腐 









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# by nobkon2n | 2017-11-10 23:21 | Comments(0)

経過良好

サットンさん術後の診察に午前中行きお昼からお勤めをしてきました。
経過は良好の様でレンズのずれなどないとの事でホッとしています。
手術がすむと痛くも痒くもないので 目薬の点眼がめんどくさい 忘れると
贅沢の事を言っている始末です。
15日に左目をしますが 両方ばっちり見えるようになったら目に見る世界が
綺麗にばっちり見えるのでしょうね。 私の皺もばっちり見えるのだね。
紗がかかっている方が良いのだけれどもね(笑)

私 今日インフルエンザの接種受けてきました。
左腕熱を持っているような 腫れて温かくなっています。
あくまで予防接種・・・・打たないより打った方が良いかと毎年打っています。
b0089062_235641.jpg

★ カキフライ  キャベツ カリフラワー
★ 蕗と油揚げの炊き合わせ







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# by nobkon2n | 2017-11-09 23:05 | Comments(0)

今日の一日

一日降ったり止んだりの一日でした。
明日は冷え込むらしいですね。
朝食の片付けと同時に粉を捏ね始めていつものシンプルな食パンを焼きました。
朝食はシンプルなパンが一番好きです。
これを10枚切りにしてジップロップに一枚半のパンをセットします。
毎朝1枚はサットン私が半分です
私の朝食の準備はセットして置いたら終わり 後はサットンが準備してくれます。
果物 自家製ヨーグルト 珈琲 チーズ 等々
   
b0089062_2216072.jpg
高知の吹き矢での打ち上げパーティーで席をご一緒した
〇本さんのお送りする写真が出来ました。
最近は行動が遅くなって嫌になります 
以前はどこかの市役所にありましたよね「すぐやる課」私もそうだったのですが
これも歳?なんでも歳のせいにしたらいけませんよね。よけいに歳より臭くなりますね。
b0089062_2216078.jpg
明後日からのレッスンのレシピ作りをお昼から取り掛かっていました。
そんなことをしていると今日もカーブスに行く時間が無くなりました、
明日こそは午前中行かないとね 体が硬くなります。
b0089062_2216086.jpg
サットンがやっとおしりに火がついて白内障の手術を受けました。
今日は右目でした一週間後の15日に左目です。
目薬の点眼に大忙しです。

そんなこんなで目に良いもの・・・
鰻にしました
b0089062_2216030.jpg
★ 鰻丼
★ 白菜とがんもどきの煮物
★ 味噌汁 大根 舞茸








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# by nobkon2n | 2017-11-08 22:16 | Comments(0)

北斎の世界

葛飾北斎の世界を堪能してきました。

b0089062_22575865.jpg
肉筆画を中心に還暦以降の30年に焦点を当てられた 
90歳まで描き続けた北斎の世界を堪能してきました。
NHKでドラマを見ていて90歳まで描き続けていたとは初めて知りました。
富嶽三十六景や北斎漫画じっくり見ることが出来 鳥肌が立ちました。
小布施にある北斎館に行って見たくなりました 来年の企画をサットンにお願いしましょう。
b0089062_23081587.jpg
今日の夕ご飯はKYKでヒレカツです。





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# by nobkon2n | 2017-11-07 23:10 | Comments(0)

-ちょっと最近・・・・・

b0089062_215344100.jpg
ちょっと最近上昇気味・・・・・
あつかましく9mで吹いているんだけれども
今日は1ゲームだけで止めたのよ171点こんな高得点が出たんだもの!
後吹いてメタメタなスコアだったら立ち直れないからね 気分が良い時に止めておきましたよぉ!
明日はどうなる事か??
b0089062_21534560.jpg
★ 小鰯の煮付け
★ 揚げ出し豆腐
★ 野菜サラダ ポテト ゴボウ キャベツ ミニトマト
  






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# by nobkon2n | 2017-11-06 21:53 | Comments(0)

予定変更

b0089062_20225346.jpg
10時から開場のハルカス美術館北斎展に9時半から出かけていきましたが
長蛇の列で これは あきまへん 日を改めて行くことに踵を返すように帰ってきました。
これは夜に来ることを検討した方がよさそうです。
火曜のサットンが退社の時間を見計らって待ちあわせすることに決めました。
勿論夕食はハルカスで・・・・サットンさんのご馳走かな?
巨大ツリー🎄がもうおめみえです 

b0089062_20295047.jpg
b0089062_20310469.jpg
★ 栗ご飯
★ 豆苗の胡麻和え
★ 鮭



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# by nobkon2n | 2017-11-05 20:33 | Comments(0)

-

b0089062_20501823.jpg

中国料理「香虎」(シャンフウ)で11月生まれのお友達二人の
バースディーランチをしてきましたよ。
2時間個室でゆっくりお祝い??おしゃべりに花が咲きました。
お一人は私より1年遅れて古稀になりました。
もうお一人はずっとずっとお若いんですよ。
b0089062_20501831.jpg
b0089062_20501949.jpg
3時前に帰るとサットンが焼いとかないと明日のパンがないよ と言います
パンの管理はサットンが・・・
朝食はサットンが作ってくれますので私はパンの管理はしていませんの(笑)
バタートップを焼きました。
b0089062_20501927.jpg
★ カマス
★ 水菜サラダ 釜アゲシラス
★ スジ肉と大根の煮物 コンニャク








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# by nobkon2n | 2017-11-03 20:50 | Comments(0)

お絵かき&読み聞かせ

通常第一金曜日の会ですが今日になりました。
今日の参加者は総勢10名でにぎやかに開催されました

b0089062_22464918.jpg
始めはお絵かきだけで始まり今今月で2年5ヶ月になります。
朗読は2か月ほど遅くに始まりましたが23回目一回の朗読で3朗読してもらいますので69のお話が聞けたわけです

b0089062_22415965.jpg
今日のお話は
①朗読台本「腰越状」 岩下浩版
②花 村野四郎
③花さき山   斎藤隆介(↑これはえほんの読み聞かせです)
ランチはピザを焼きました
b0089062_22483981.jpg
皆さんに大好評です。
生地を醗酵して成形しておきますのでみんなでトッピングです。
皆さんワイワイ言いながら思い思いに平均年齢60歳のおばちゃまたちが・・可愛いねぇ!
b0089062_22520339.jpg
今月から簡単ですがお作法も取り入れました。
なんだか皆さんの提案でハワイアンキルトも開催されるとか!
お仲間は皆さん積極的で楽しんでいますよ。
毎月のこの日が楽しみに待っていてくれるんです。

6時半から第九の5回目のレッスンでした 練習出席回数の達成で12月の本番のお席も決まりました。残りのレッスンは佐渡裕総監督の佐渡レン(佐渡さんのレッスンは佐渡レンと言います)と残り1回となりました。
帰りの最寄の駅はハロゥインからクリスマスモードに早変わりです。
なんだか気ぜわしくなりますね。











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# by nobkon2n | 2017-11-02 23:05 | Comments(0)

ちょっくら!

b0089062_22145089.jpg
夕べ切り干し大根をニンジンと炊き込んでいました。
そして寿司揚げをに含めていました。
切り干し大根 おかずにも出さないで・・
そうです今日の朝からお稲荷さんを作るための下準備だったんです。
ピザパンを焼きながら3合のすし飯を炊き上げて
切り干し大根をご飯の具にして16個の稲荷ずしを作りました。
稲荷6個 おにぎり2個 ピザパンとポットに入れたコーヒーを持って
お友達の所に行って来ました。
一緒にお昼を食べながらの近況報告ですよ。
偶にこんなお宅訪問も良いものです。
b0089062_22214672.jpg
そして我が家の夕食も
★ お稲荷さん
★ けんちん汁 里芋 大根 ニンジン 蒟蒻 竹輪 豚バラ肉 水菜






教室便り11月のレッスン日の変更UPしました。



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# by nobkon2n | 2017-11-01 22:26 | Comments(0)

久しぶりに

久しぶりに朝晩は冷えましたが今日は最高のお天気になりました
これがまさしく最近は忘れていましたが秋日和というのでしょう
遅くなりましたが 明日からのレッスンパンが決まりました。
少し月末は遊び過ぎて色々な面で後れを取っています( ;∀;)

b0089062_23021953.jpg
★ 酢の物 蛸 胡瓜
★ 鯖キズシ
★ 鶏唐揚げ(昨日のウドンスキの鶏残り)
★ 味噌汁 (昨日の野菜 豆腐残り)


教室便り11月のレッスンパンUPしました。



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# by nobkon2n | 2017-10-31 23:05 | Comments(0)

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お誘いいただいて鶴橋で海鮮チゲ鍋のランチでした。
お見せの名前ちょっと忘れました。 いつも行列が出来ているお店とか、
今日は早く行きましたので珍しくスムーズに入れたと仰っていましたよ。
とっても美味しかったです。

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 大阪は今日木枯らし一番が吹きました
道理で寒かった! 
今日のお夕飯はウドンすき にしました 早速暖まりました。
















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# by nobkon2n | 2017-10-30 22:21 | Comments(0)

荷造り完了

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明日から2泊3日で吹き矢の高知大会に出かけます。
荷造りが出来ました。
大会は勿論ですが大会前後の観光 お遊びが楽しみです。


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★ コロッケ  ひじきの煮物のリメイク
★ 冷奴 釜揚げシラスとねぎのトッピング


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11月のレッスン予定


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# by nobkon2n | 2017-10-26 22:46 | Comments(0)

遅まきながら・・・

本町の梅の花で酒井さんとランチでした
8月の酒井さんのお誕生日に日航ホテルで焼肉を食べましょうと約束をしていましたが
お互いに都合がつかず今日になりました
7月の私の誕生日ランチから今日8月の誕生日ランチになりました 
酒井さん🎉😆🎊おめでとう
(写真はありません)
話は尽きず・・・・

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★ 焼き鮭
★ 納豆オクラ
★ 白菜と竹輪の煮物
★ みそ汁 ほうれん草 豆腐









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# by nobkon2n | 2017-10-25 22:40 | Comments(0)

またもや

去ったと思ったら22号が発生だって!
金曜日から出かけるのに台風一過で晴れマークがついていたのが
急に雨マークがついてきた 何何 台風が発生!
どうか日本列島に近づかないで!

10時からお茶のお点前のおさらいをしました。
写真を撮る暇なしです"(-""-)"
11時半からパスタを茹でてあり合わせでナポリタン!
2時まで4人で、お一人帰って4時まで3人でしゃべって喋って よくも話があるもんだ!
最後は毎日の歯磨きの仕方・・・・おばさんは話が付きません(笑)

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形は違えどこの中の3種類を用途に合わせて使っています。
8020邁進です。

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★ ドライカレー
★ 豆腐サラダ







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# by nobkon2n | 2017-10-24 22:38 | Comments(0)

71年生きて来て!

台風21号は大変でしたね。
夕べの風は半端でなかったように思います
風速60メートルとか言われていましたが ホンマにそんな威力の風が吹くんかいな?
と甘く見ていました それがね 我が家のベランダに吹き付ける雨風は 凄かった!
植木鉢は下に下ろしていたがジャスミンをからませているアーチはそのまま・・・・
左右に揺れて折れそう!折れて道路に落下したらと思うと眠れません3時前まで選挙開放を見ながら
起きてアーチを見張っていました(風が内場になると外に飛び出し補強です )
結局3時過ぎに風もおさまり ホッとして眠りにつきましたが・・
でもお隣りの区では川の水があふれ出てボートが出る状態でした。 皆様の所は被害は最小限に収まりましたでしょうか?...

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アメリカからの嬉しい贈り物です ありがとうございます。
パン成型のテコラッタを見つけて 買い求めお送りくださったんです
可愛いエプロンと・・・ハートのパンを作りましょう~~~~💛
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★ パクチサラダ ニンジン パクチ レーズン
  ピーナツ ボイルホタテ レモン汁と汁大さじ1 醤油大さじ2ぶんの1 サラダ油大さじ1
★ ヒジキは煮物
★ 鶏... 塩麹で処理して ニンニクオリーブオイルソティーです
★ 味噌汁 大根 ニンジン 落とし卵
パクチーを頂いていました。
外食でパクチーを食べたりしますが自宅でのパクチー料理は初めてです。
パクチーサラダにしてみました。


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# by nobkon2n | 2017-10-23 22:14 | Comments(0)

なぁんか へんなの!

昨日UPしたつもりの歳時記が反映されていない!
なぁんか変なの??
長文を書いたのになぁ もう嫌になっちゃいます。
忘れて書けないよぉ そんなわけで昨日のはパスです。

選挙の開放していますが…なぁんか変なの 納得がいかないよぉ!

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★ 酢豚 缶詰めのパインを入れました 
  Reikoさんのまねっこです 
★ 舞茸の天ぷら サイコロサツマイモの天ぷら








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# by nobkon2n | 2017-10-22 21:19 | Comments(0)

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気になっていた扇風機 朝一番でやっと片づけられました
水洗いして・・汚い事!
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エントランスの金木犀も長雨で無残に散りました。
この後は最大級の台風だとか!進路が心配ですが日本列島を直撃でしょうか、
日曜日 選挙なので明日のでも期日前に行くことにいたしましょう!
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★ レンコダイ
★ サトイモの煮物 コンニャク ニンジン
★ 餃子 チンゲン菜の油炒め








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# by nobkon2n | 2017-10-20 22:52 | Comments(0)

寒いね

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寒いです
寒いと暖まるメニューになりますね
そんなこんなで八宝菜もどきのおかずです。
★八宝菜もどき(野菜と豚肉の餡かけ)
★鰯の煮つけ
★黒豆の枝豆











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レッスン日の変更UPしました



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# by nobkon2n | 2017-10-18 21:58 | Comments(0)

なんと楽なんでしょう

汗をかかないという事は何と楽なのでしょう。
汗っかきの私は今の季節から冬 春までが大好きな季節です。 大方の方がそうなんだと思いますが 違いますか??
夜の50分のお歩きの楽な事! 
水分補給のためのジャー 大判タオルハンカチ を持たずに 疲れ知らずでスゥイスゥイ 足取りも軽快に楽しいお喋りをしながらのお歩きです。

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★ マグロ刺身
★ 天ぷら 竹輪 茄子 蓮根(海老塩)
★ 味噌汁 ホウレン草 葱 えのき茸 ニラ
★ 枝豆ご飯(丹波黒豆の枝豆です 頂き物)








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# by nobkon2n | 2017-10-17 22:44 | Comments(0)

シトシトピッチャン

シトシトと降り続いていた雨も今はおさまっているように思いますが・・・・
我が地域豪雨予報が先ほどから携帯での知らせが・・・これって当てにならないんだけれどもね。
プルンプルンと大きな音で知らされるとビックリ!

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★ 鰤照り焼き
★ 茄子と竹輪の煮物
★ 釜揚げシラス
★ レンコンのキンピラ...
★ アサリみそ汁



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# by nobkon2n | 2017-10-16 22:35 | Comments(0)

げんなり!

昨日の第28回西中杯 関西支部スポーツ吹矢大会は見事撃沈でした( ;∀;)
サットンさんが私よりお点が良かったので まぁ ええか!
今日は9時過ぎまで寝てしまって・・・なんとまぁ10時間も 疲れていたんでしょうね。
一日雨・・・・雨も降っているし 衣替えを一日仕事で済ませましたよ 寒くなり半そででは過ごせませんものね。

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★ おでん
★ 鯵フライ





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# by nobkon2n | 2017-10-15 22:18 | Comments(0)