今日のパンは とってもリッチなパンです。
卵どっさり バターどっさり・・でもとってもサクッと美味しいのです。
カロリーを見て ビックリしますよ! ワンホール1373カロリー・・八分の一カット172カロリーです。 このパンワンホールで 糖尿食の一日分のカロリーです。美味しいのでつい厚切りを・・食べ過ぎにご用心ですねぇ。
そしてマンゴーのプチシフォンは一個あたり205カロリーです。
ここ大阪の行き帰りで体力を使いちょっとばかり ヘルスメーターの数字が落ちているのに 今日のパンを食べたら直ぐに もとに戻ってしまうようです。 おおぉ恐いなぁ・・・ご用心!
芋 蛸 南瓜 は女性の好物ですよね 私も大好き!
サツマイモの切り口を下に 水栽培をしています。こんなに葉が茂りました。
こんなお遊びも良いですねぇ・・・
オムライス(鶏肉 玉葱 残りご飯で)
サーモンのバターソティー
冷奴(絹こし ほうれん草)
サットン&ノブコンのおもちゃ箱