節目検診の結果がでました。保険所での検診ですが 医者とのマンツーマンの結果報告・・高いお金を出して民間の病院での検診でも 紙切れ一枚の報告あれはなんだったんでしょう。
たったの500円で 骨密度まで調べてくれるんですもの・・・
今日に心配はクリアーされました。何時もバリュームで胃が引っかかるのが ポリープも見当たらなくてOK ほっとしました。それだけが 心配だったんです。
他に特に悪いところはありません。
☆でも 下記のような所見が認めます 軽度ですが様子を見ましょう☆
↑これなんだと思いますか?
肥満です それに伴いコレステロールが高い
私の身長だと 52キロが標準・・・サットンが癌の手術をする前は55キロだったのですが(55キロでも細くはなかったですけれどもね)・・・本当は心労のあまり 痩せるのが 当たり前でしょ?それが私 太りまして・・・同じように5食食べているからでしょうか???そうですよ!解っています・・・栄養士さんにその事を話すと ご自分で分析が出来ているから簡単に元に戻りますよと さらっと言われましたけれどもねぇ・・・一生懸命に ダイエットに取り組んでいますが・・・中々 つろうおますぅ・・・
ネットのお友達北海道の花さんのお世話で
三笠のメロンを取り寄せました。
三笠はスイカ メロンは絶品よ!と春に伺った時に聞いていたんです。ほんとに絶品です7甘くて美味しいのだわぁ・・・これを食べていたら 痩せられませんねぇ・・・・
エビチリ
蛍烏賊(大)の酢味噌和え
ネバネバ和え(オクラ 長いも エノキダケ 江戸ムラサキで・・・)
水なすびの糠漬け