ゆっくりと自分の時間が持てました。
朝の涼しいうちに掃除です 掃除機をかけて今日は 雑巾がけです 硬く脱水をかけて雑巾5枚を用意してフローリングの雑巾がけです 気持ちいいですよね。雑巾がけは手抜きで週に一度しかしません 今日は汗もあまり出ず、平日はクイックルワイパーのウェットシートでサッサと済ませます。
10時半の予約で接骨院に行ってそれからカープス1時までに今日の予定終了です。
其れからですか?どうしていたのでしょうね。毎回ビデオをとっている 徹子の部屋とやすらぎのさとを居眠りをしながら見ます。こんな時間が大好きですよぉ。
3時過ぎから1時間のき矢です。今日の自分の時間はこんなところ!
★ 鶏からあげ 牛蒡サラダ 胡瓜 オーロラソースで
★ 冷奴
★ ゴ-ヤつくだ煮
★ 白菜お浸し
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