5時に目が覚めました・・2度寝をせずにおきましたよ。エアコンを消し 窓を開け放ち自然の朝の風を入れます 未だ5時の自然の風は気持ち良いです。
タイマーで洗い上がっている洗濯を干します・・汗は出ずに爽やかです。 水も撒きましょう~~朝からタップリ打ち水もして 午前中の家事も半分仕上がったような!
朝食が済んでパンを焼きました。
そして昼食です
バジルソースをつけて 美味しいです。
トウモロコシご飯を炊こうかな!
トウモロコシのひげを素揚げしました。お味ですか? ありません(@_@;)
効用を検索してみました
とうもろこしのひげの部分は、普通捨ててしまいますが、漢方では「南蛮毛」という立派な薬です。
ブドウ糖、クエン酸、脂肪酸、ビタミンKなどが含まれており、煎じてお茶がわりに飲むと、さまざまな薬効を得られます。
何時もひげは処分していましたが・・・こんな目先の変わったことも良いですよね。
☆トウモロコシご飯 ご飯の上にトウモロコシのひげを(素揚げ)トッピング
☆鰹タタキ
☆ズイキ 油揚げ煮びたし
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