今日は私のジム始めです。
かれこれ去年から一月振りです それも大好きなトレーナーさんの3ポンのレッスンです。
顔みしりの人におめでとう 今年も宜しく~~~ご挨拶で 頑張ります。
やはり身体が重いよ 切れが悪いよ 案の定2k増…怖くて今まヘルスメーターに乗れなかった・やっぱりね!
今月は後2回ほどしか行けないのだけれども・・・・さぁこの2kはどうして落とそうか!
☆肉じゃが 我が家の定番 生卵
☆うるめいわし 柚子
☆みそ汁 エノキ 菊菜 豆腐
☆ハリハリ大根漬け
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