咲いていましたクレマチス 今年初めての一輪です。
雨に当りながらなんとけなげに~~~~
土曜 日曜 祭日には ジムに行った事が無かったんですが 今日行って来ました。
平日の顔ぶれと違って 若いピチピチの男女の多い事!平均年齢の高い平日とこんなに違うものか?
と目を見張りました。 何だかスタジオに入ってもいつもと違う空気が漂っているのねぇ~~~~
早々にヨガ一本で帰ってきましたよ。
お風呂サウナは1時間じっくり入って来たけれども・・この場も少し違うんだなぁ!
ホワイトソースを作り 筍を一杯入れてグラタンを・・・ 筍 ベーコン アスパラ 玉ねぎ ブナシメジ とろけるチーズ
アボカド&トマト
青梗菜と油揚げ ブナシメジの煮びたし
教室便りUPしました
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